学習

カフェで勉強した。

そのカフェには上がれる畳の部分があって、そこで勉強ができるのが個人的には嬉しい。私は落ち着きがない人間だから、足を伸ばしたり正座したり、体勢が変えられるとリラックスできて勉強が捗る（かどうかは分からないが）。

それにしても、どうしてこんなにやる気がないのだろう。
TOEIC受験を控えているため、重い腰を動かして無理矢理カフェに勉強道具を持って行ったのだが、受験日が近づいても全く衝動というか良い点数を取りたいという欲というか、そういったものが湧いてこない。毎度ながら、TOEICはその日の実力測定試験になってしまう。そして受験した後に、「ああ、今度は試験対策の勉強をしよう！」といつも思うのである。そして再び勉強ゼロの日々。学ばない。

目標への情熱が足りないのか。もっと追い込まなければならないのか。自主学習はモチベーションの維持が難しい。

最近毎日、何を食べたかを記録している。そしてどんなタイミングでお腹が壊れるのかを研究している。

私のお腹が壊れるのは、食事をした30分から1時間半後ぐらい。前日の食事がうまく消化できていないのだろうが、お腹を壊すトリガーはついさっきの食事である。よく噛まずに食べたとき、脂っこいものを食べたとき、生クリームも引き金になる。それから久しぶりに食べる外食。
それから寒さにも敏感である。

食事はよく噛んで食べましょう。