2021-07-22から1日間の記事一覧
夜にすぐ寝付けないことが増えた。 暑さか、ストレスか、日中の運動不足か。 例え上手く眠れなかったとしても、朝に目が覚めたときに、「ああ、よく寝た」と思うと、実際によく寝た気になると聞いたことがある。今度やってみよう。 ここのところ仕事が増えた…
夜にすぐ寝付けないことが増えた。 暑さか、ストレスか、日中の運動不足か。 例え上手く眠れなかったとしても、朝に目が覚めたときに、「ああ、よく寝た」と思うと、実際によく寝た気になると聞いたことがある。今度やってみよう。 ここのところ仕事が増えた…